co mozna zrobic

Wiadomo "nogi są od poruszania ręce od uderzania, a głowa od myślenia". Jak się poruszać i uderzać to wiem a co z myśleniem? Potrzebuje jakiś porad, wskazówek jak rozgrywać walke, kiedy uderzać, kopać itp, jak wchodzić w dystans, jak skracać, jakie kombinacje ciosów są najskuteczniejsze. Chodzi mi o coś tego typu- cofając się o dwa kroki [...]

[...] noge to juz od kąta w kolanie powiedzmy 30' zaczyna *****sko boleć, o ukucnięciu czy jak kto woli pełnym przysiadzie nie ma mowy bo cholernie boli. Jak ostatnio troche go porozciagalem to przed snem czułem pulsacyjny ból w tym miesniu. Chce zacząc wreszcie trening a to by sie wydawało mały uraz a przeszkadza cholernie Co z tym mozna zrobic ?

[...] do aerobow w formie gry w kosza (w swoim czasie sporo gralem), a to niestety mi to uniemozliwia (normalne funkcjonowanie zreszta tez). Przerobil juz to ktos kiedys i wie co mozna z tym zrobic? Zastanawiam sie czy to nie jest jakis rodzaj lekkiej dyskopati. Z pomocne sugestie z gory dzieki. Zmieniony przez - SirDevil w dniu 2011-04-13 17:28:54

[...] jak najmniej surowizny warzyw i owocow...co mam zrobic zeby nie zakwasić organizmu jeśli mam jeśc tych rzeczy mało ? wiem , że teoretycznie mogę jeść gotowane itp no ale ile mozna...:( Z drugiej strony kompletnie nie wiem jak mam pogodzić moje dolegliwosci z kulturystyką bo lekarz rownież kazał ogranicznyc ilośc weglowodanow w diecie bo to daje [...]

Witam przeczytałem artykuł o tai chi chuan i byla tam mowa o iron in cotton co to dokladnie takiego jest i co mozna by zrobic majac taka energie wewnetrzna w rekach a co jesli tez i w nogach ale najbardziej mi chodzi o wytlumaczenie co to takiego jaki to rodzaj sily i jesli ktos tego doswiadczyl na wlasnym ciele co to daje wogole

Witam. Jestem tu nowy, więc jestem jeszcze nieobeznany z tym forum, ale mam nadzieję, że tzw. "starzy wyjadacze" mnie poinstruują co mam zrobić w tym wypadku :). Jestem w posiadaniu od kilku dni naNo Vapora (podobno najlepiej brać tylko przed treningiem, zgadza się?) i dostałem w spadku od kolegi Olimpowskie: ArgiPower (wiadomo, że Arginina w [...]

[...] przytylem 3 kg teraz przechodze na sile i nie wiem jaki trening dobrac .... i co mam zrobic aby przytyc berz odzywek jak sie da pomocy!!! do dyspozycji mam silownie w szkole mozna powiedziec ze dla zaawansowanych jeszcze raz prosze o pomoc i z gowy dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 54 Wzrost: 173 Cel treningowy: sila i masa Staż [...]

[...] Jak Wy to robicie... tak cyklicznie masa/redukcja? przez jak długi okres? Mi sie wydaje ze 8 miesiecy to za długo po prostu bo sie tłuszcz lekko odkłada. 2 pytanie: duzo mięska spada przy redukcji? no i siła spada bardzo? 3: co mozna wziąć zeby zminimalizować spadki mieśnia na redukcji? (aeroby itd). Cos czytałem ze BCAA / herbata zielona.

Witam ćwiczę MMA około pół roku i zrobił mi się kalafior czytałem na forach że można się ubiegać o odszkodowanie za coś takiego ale jakoś szczególnie nie napisali co i jak . Więc moja pytanie brzmi co mam zrobić aby uzyskać odszkodowanie , do jakiego lekarza się udać , czy konieczny jest zabieg itd z góry dzięki za odpowiedź

No cóż... Właśnie zauważyłem głupią rzecz, po zadaniu pytania w pytaniach ogólnych. Myślę, że mogę sobie pozwolić na osobny temacik, co? Problem jest taki: W ćwiczeniach na mięśnie grzbietu nie używam grzbietu, tylko sam biceps. Kiedy się głębiej nad tym zastanowiłem, to tak wychodzi - wiosłowania, podciąganie, etc. - ból, zakwasy tylko na [...]

Witam serdecznie . Byłem ostatnio zrobić sobie badania , które zalecił mi lekarz a , że wizytę mam dopiero za miesiąc chciałbym zapytać kogoś o opinię na temat owego wyniku , który posiadam . Immunochemia : TSH 3 gen. 1.920 ft4 13,52 < Tutaj oba wyniki mieszczą się w normie więc wiem , że wszystko w porządku . Poniżej [...]

Witam.... Mam pytanko..czy mozna zrobic taki skecz...ze wciagac mete i metyltestosteron na zmiane(do tego teścia propionat 10% 20 strzałów po 50 mg co 2 dzien)...kwestia jest w tym ze mam juz metyltestosteron i chcem go uzyc (nie dowiedziałem sie nawet niczego konkretnego na jego temat na forum, ale z tego co mi wiadomo...pomimo tego ze jest [...]

[...] wchłonąć nie wiem co mam robic spłyciło się do końca ale to tak beznadziejnie wyglada na tym nosie ze normalnie głowa mała używałem maści robionej przez wujka na trądzik no i wszedzie pomoglo ale na nosie za chiny. Macie jakies pomysly co moge zrobic slyszalem ze na takie rzeczy mozna lioton 1000 stosowac ale sam nie wiem Z gory dzieki za pomoc

Mam pytanie jakie są różnice pomiędzy tymi dwoma stylami. Gdzie jest więcej rzutów, lepsze(bardziej przydatne) techniki i co jest bardziej przydatne w walce na ulicy. Chodzi tez o zasady, czyli co jest niedozwolone w judo a można zrobić w bjj. Po prostu nie wiem czy warto iśc na Judo, jako uzupełnienie parteru,a głównie rzutów. Acha i jeszcze [...]

tak jak w temacie jak mozna wykonczyc gościa z dosiadu(oczywiscie ja jestem na gorze).Miałem dzis na treningu przykre sytuacje ,otóż dosiadlem goscia pare razy i niewiedzialem co mam zrobic noi zkonczylo sie na tym ze mnie wykonczyl jak mozecie to dajcie tez jakiś link z filmikiem lub ze zdjeciami i instrukcja ,chyba ze nie macie linkow to [...]

[...] gumowcyh nowe klocki hamulcowe ferodo przod tył oleje wymienione okolo 1tys km temu a nawet mniej pasek rozrzadu wyminiony okolo 17tys km temu takze jeszcze spokojnie 30 mozna zrobic rowniez po wymianie wszystkich filtrow. autko zarejestrowane w polsce od 7 miesiecy wazne ubezpieczenie do kwietnia . radio mp3 z animacjami firmy sony explode i [...]

Dogadałem się z jednym z forumowiczów, że kupuje ode mnie CM3 TREC'a. Wystawiłem aukcję na allegro 30zł w tym koszt wysyłki. Wysłałem listem poleconym priorytetowym 12.09.11r. i do tej pory nie doszło. Byłem na poczcie się dowiedzieć gdzie jest ten list, a babka mi mówi, że reklamacje dopiero po dwóch tygodniach można składać. Koleś na gadu mi się [...]

[...] dieta akurat taks ie skalda ze przydalaby mi sie redukcja aby spalic fat tylko ze nie mam wielu funduszy obecnie aby np 2 gramy bialka na kg wagi utrzymywywac czy mozna zrobic tak ze ograniczne wegle dodam zdrowych tluszczy i bede probowal dostarczac duzo bialka ale ogolnie posilki beda ubogie trenowac 3 x tydzien plys jakis [...]

Witam, jestem tu nowy i licze na wyrozumialosc. A więc od 2 dni robie własną ławeczkę. I mam prosbe, ocenicie ja :> doradzicie co mozna jeszcze zrobic ;> zaznaczam ze to dopiero polowa laweczki, jeszcze dodam wyciag , modlitwnik itd :) Licze na komentarze :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db370990d966436bbc1ba982fb732682.JPG [...]

Opis zdjęcia... "Płytka lewostronna skolioza kręgosłupa piersiowego w odcinku dolnym, z rotacją w osi długiej. Spłycenie kifozy piersiowej." Wiem, że nie ten dział ale tu sie przewija więcej ludzi i może znajdzie sie ktoś kto mógłby mi pomóc. Mógłby mi ktoś zinterpretować te wyniki? Co można z tym zrobić i w jaki sposób? Jak to wyleczyć, a jak [...]